Az edzés során különösen arra kell figyelni, hogy elkezdődjön!
A teljesen kezdőktől a nagyon haladókig – hallgatók, oktatók, alumnusok, sportolni vágyó felnőttek, mindenki, aki az egészségéért rendszeresen tenni akar. A Sashegyi Gepárdok futócsapat, az ELTEker bringamániások, az Egyetemi Csikóhalak úszókör és a Polythlon Egyetemi Triatlon Klub. 4 csapat, 4 sport, 4 választás, ha az állóképességedet akarod növelni, ha meg akarsz tanulni futni, úszni, tekerni, ha egy sportos közösségre vágysz.
Fontos számunkra, hogy mindenkinek segítsünk a kitűzött cél elérésében, edzői szakértelmet, jó felszereltségű edzésközpontot és egy garantáltan jókedvű társaságot biztosítva. Ha az álmod akár egy egészségesebb életmód, akár egy Maratonra, Balatonkerülésre, Átúszásra vagy egy Ironmanre való felkészülés, számíthatsz ránk. Hiszen mindannyian elkezdtük valahol, és lépésről lépésre haladunk tovább utunkon úgy, hogy közben jól érezzük magunkat az edzéseken, és akár utána is.
A hajnali vagy esti úszás, a rendszeres futás, vagy egy nehéz verseny sokkal könnyebben megy, ha van egy csapat, aki bíztat és támogat, hiszen mi is veled együtt küzdünk nap, mint nap. Ha épp nem edzünk, akkor együtt filmezünk, bulizunk, kirándulunk, és közben sporttársakból barátokká válunk. Felemelő érzés a tiszaújvárosi Klubcsapat Bajnokságon, az Ultrabalatonon vagy a nagyatádi Ironmanen a sok pirosmezes közé tartozni, amit csak akkor tapasztalhatsz meg, ha eljössz egy edzésünkre és kipróbálod, milyen érzés Gepárdnak, Polythlonosnak lenni!
Őszi félév 2020/21
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | |
6h-12h | 6-7:30 úszás - haladó Hajós |
6-7:30 úszás - haladó Hajós |
9-12 Kerékpár Fszt 12 / Flórián tér |
9-12 Futás hosszú Fszt 12 |
|||
14h | 14:00-15:00 erősítés Fsz 12 |
14:00-15:00 erősítés Fsz 12 |
14:00-15:00 erősítés Fsz 12 |
||||
15h-16h | 15:00-16:00 Futás kezdő Fsz 12 |
16:00-17:00 Futás kezdő Fsz 12 |
15:00-16:00 Futás középhaladó Fsz 12 |
Adott heti edzés kiírása fb csoportban történik, ha nem vagy tagja, jelentkezz! |
|||
18h | 18:00-19:00 Úszás kezdő Tüske uszoda |
18:00-19:00 Úszás kezdő Tüske uszoda |
18:00-19:00 Úszás kezdő Tüske uszoda |
18:00-19:00 Úszás kezdő Tüske uszoda |
|||
18:00-19:00 Futás futóiskola Fsz 12 |
18:00-20:00 Futás haladó Gepárd Fsz 12 |
18:30-20:00 Futás középhaladó Fsz 12 |
18:00-20:00 Futás haladó Gepárd Fsz 12 |
||||
19h | 19:00-20:00 Úszás haladó Tüske uszoda |
19:00-20:00 Úszás haladó Tüske uszoda |
19:00-20:00 Úszás haladó Tüske uszoda |
19:00-20:00 Úszás haladó Tüske uszoda |
Tomi pár éve egyetemistaként csatlakozott klubbunkhoz, majd hamar alap embere lett az edzéseknek. A csapat életbe és szervesen részt vett, idővel úszás oktatásban kezdett és most már edzéseket tart kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Úszás mellett a kedvenc száma a kerékpár, talán mert abban a legerősebb. " A triatlon sporttal igazából a Polythlon ETK-ban ismerkedtem meg, rengeteg segítséget kaptam felkészülésben, versenyek előtt, közben és után. Szeretném ezt én is folytatni, immár a másik oldalról, hogy mindenkivel megismertessük a triatlon sportot."
Virág több éve oszlopos tagja csapatunknak. Rengeteg dobogós eredményt hozott csapatunk számára, legyen az Egyetemi Országos Bajnokság (MEFOB) vagy korcsoportos OB. A Testnevelési Egyetem hallgatójaként és triatlon szakedzőként idéntől az edzői névsorban is szerepel. Úszó, futó és erősítő edzéseken találkozhattok vele, illetve egy közös kerékpározásra biztos mindig vevő lesz.
Józsi néhány éve egyetemistaként csatlakozott a klubhoz. Pályafutása kezdetén a triatlonversenyeket mellúszásban és trekking biciklivel teljesítette, mára azonban 10 órán belüli ironman eredménnyel büszkélkedhet. Klubunkon belül az egyik legjobb úszó, illetve legerősebb kerékpáros, így ő az élő példa arra, hogy milyen sokat elérhet egy amatőr sportoló megfelelő kitartással és alázattal. Úszásokon terelgeti a csapatot, és mindent megtesz a jobb eredmények eléréséért.
Gábor (azaz Edzőbá) a Gepárdok falkavezére, így a haladó futóedzéseket ő tartja, melyek során mindenki megtanulhatja, hogy milyen az a könnyűgyors, közepesgyors, lendületes gyors ... :) A szemünk állásából meg tudja mondani milyen futócipőre van szükségünk, mivel a sportolás mellett futófelszerelésekkel is foglalkozik. Minden lányhoz van egy kedves szava, hiszen igazi úriember, mindemellett profi hosszútávfutó, számos országos szintű eredménnyel rendelkezik. Aki komolyabban szeretne foglalkozni a futással, mindenképp keresse meg és próbálja ki, milyen jó dolog gyorsan futni!
Beszámolók, információk egy helyen
Triatlonos versenyek, eredmények
Sok hasznos információt megtaláltok rajta
Hétvégi bringás edzéseink
Leggyorsabb futóink
Készen állsz, hogy csatlakozz hozzánk? Szuper! Hívd Tomit vagy írj neki e-mailt, de legjobb, ha személyesen eljösz valamelyik edzésünkre!
Molnár Tamás polythlonklub@gmail.com (30)-741-5521
BEAC Bogdánfy utcai sporttelep 1117 Budapest, Bogdánfy utca 10. BEAC fszt. 12.