Az edzés során különösen arra kell figyelni, hogy elkezdődjön!

A csapatról


A teljesen kezdőktől a nagyon haladókig – hallgatók, oktatók, alumnusok, sportolni vágyó felnőttek, mindenki, aki az egészségéért rendszeresen tenni akar. A Sashegyi Gepárdok futócsapat, az ELTEker bringamániások, az Egyetemi Csikóhalak úszókör és a Polythlon Egyetemi Triatlon Klub. 4 csapat, 4 sport, 4 választás, ha az állóképességedet akarod növelni, ha meg akarsz tanulni futni, úszni, tekerni, ha egy sportos közösségre vágysz.

Fontos számunkra, hogy mindenkinek segítsünk a kitűzött cél elérésében, edzői szakértelmet, jó felszereltségű edzésközpontot és egy garantáltan jókedvű társaságot biztosítva. Ha az álmod akár egy egészségesebb életmód, akár egy Maratonra, Balatonkerülésre, Átúszásra vagy egy Ironmanre való felkészülés, számíthatsz ránk. Hiszen mindannyian elkezdtük valahol, és lépésről lépésre haladunk tovább utunkon úgy, hogy közben jól érezzük magunkat az edzéseken, és akár utána is.

A hajnali vagy esti úszás, a rendszeres futás, vagy egy nehéz verseny sokkal könnyebben megy, ha van egy csapat, aki bíztat és támogat, hiszen mi is veled együtt küzdünk nap, mint nap. Ha épp nem edzünk, akkor együtt filmezünk, bulizunk, kirándulunk, és közben sporttársakból barátokká válunk. Felemelő érzés a tiszaújvárosi Klubcsapat Bajnokságon, az Ultrabalatonon vagy a nagyatádi Ironmanen a sok pirosmezes közé tartozni, amit csak akkor tapasztalhatsz meg, ha eljössz egy edzésünkre és kipróbálod, milyen érzés Gepárdnak, Polythlonosnak lenni!

Edzéseink


Őszi félév 2020/21

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
6h-12h 6-7:30
úszás - haladó
Hajós
6-7:30
úszás - haladó
Hajós
9-12
Kerékpár
Fszt 12 / Flórián tér
9-12
Futás hosszú
Fszt 12
14h 14:00-15:00
erősítés
Fsz 12
14:00-15:00
erősítés
Fsz 12
14:00-15:00
erősítés
Fsz 12
15h-16h 15:00-16:00
Futás kezdő
Fsz 12
16:00-17:00
Futás kezdő
Fsz 12
15:00-16:00
Futás középhaladó
Fsz 12
Adott heti edzés kiírása fb csoportban történik,
ha nem vagy tagja, jelentkezz!
18h 18:00-19:00
Úszás kezdő
Tüske uszoda
18:00-19:00
Úszás kezdő
Tüske uszoda
18:00-19:00
Úszás kezdő
Tüske uszoda
18:00-19:00
Úszás kezdő
Tüske uszoda
18:00-19:00
Futás futóiskola
Fsz 12
18:00-20:00
Futás haladó Gepárd
Fsz 12
18:30-20:00
Futás középhaladó
Fsz 12
18:00-20:00
Futás haladó Gepárd
Fsz 12
19h 19:00-20:00
Úszás haladó
Tüske uszoda
19:00-20:00
Úszás haladó
Tüske uszoda
19:00-20:00
Úszás haladó
Tüske uszoda
19:00-20:00
Úszás haladó
Tüske uszoda

Edzőink


Molnár Tamás

Tomi pár éve egyetemistaként csatlakozott klubbunkhoz, majd hamar alap embere lett az edzéseknek. A csapat életbe és szervesen részt vett, idővel úszás oktatásban kezdett és most már edzéseket tart kicsiknek, nagyoknak egyaránt. Úszás mellett a kedvenc száma a kerékpár, talán mert abban a legerősebb. " A triatlon sporttal igazából a Polythlon ETK-ban ismerkedtem meg, rengeteg segítséget kaptam felkészülésben, versenyek előtt, közben és után. Szeretném ezt én is folytatni, immár a másik oldalról, hogy mindenkivel megismertessük a triatlon sportot."

Borosnyay Virág

Virág több éve oszlopos tagja csapatunknak. Rengeteg dobogós eredményt hozott csapatunk számára, legyen az Egyetemi Országos Bajnokság (MEFOB) vagy korcsoportos OB. A Testnevelési Egyetem hallgatójaként és triatlon szakedzőként idéntől az edzői névsorban is szerepel. Úszó, futó és erősítő edzéseken találkozhattok vele, illetve egy közös kerékpározásra biztos mindig vevő lesz.

Nyári József

Józsi néhány éve egyetemistaként csatlakozott a klubhoz. Pályafutása kezdetén a triatlonversenyeket mellúszásban és trekking biciklivel teljesítette, mára azonban 10 órán belüli ironman eredménnyel büszkélkedhet. Klubunkon belül az egyik legjobb úszó, illetve legerősebb kerékpáros, így ő az élő példa arra, hogy milyen sokat elérhet egy amatőr sportoló megfelelő kitartással és alázattal. Úszásokon terelgeti a csapatot, és mindent megtesz a jobb eredmények eléréséért.

Szabó Gábor

Gábor (azaz Edzőbá) a Gepárdok falkavezére, így a haladó futóedzéseket ő tartja, melyek során mindenki megtanulhatja, hogy milyen az a könnyűgyors, közepesgyors, lendületes gyors ... :) A szemünk állásából meg tudja mondani milyen futócipőre van szükségünk, mivel a sportolás mellett futófelszerelésekkel is foglalkozik. Minden lányhoz van egy kedves szava, hiszen igazi úriember, mindemellett profi hosszútávfutó, számos országos szintű eredménnyel rendelkezik. Aki komolyabban szeretne foglalkozni a futással, mindenképp keresse meg és próbálja ki, milyen jó dolog gyorsan futni!

Támogatóink


Csatlakozz csapatunkhoz!


Készen állsz, hogy csatlakozz hozzánk? Szuper! Hívd Tomit vagy írj neki e-mailt, de legjobb, ha személyesen eljösz valamelyik edzésünkre!

BEAC Bogdánfy utcai sporttelep
1117 Budapest, Bogdánfy utca 10. BEAC fszt. 12.